CHANGER DE REGARD avec Chantal d'Aboville

Tu es dans un passage où tu ressens le besoin de déconnecter, prendre du recul, de guérir ou de t’élever ?
Ce pack est conçu pour t’aider à traverser des moments difficiles avec une plus grande sagesse et une conscience apaisée.

Un cheminement vers soi en 5 étapes pour éclairer ses ombres et révéler sa lumière

1- Sortir de la Boucle, une traversée intérieure pour retrouver la paix, la clarté et l’amour. Si tu te sens pris dans des schémas répétitifs de souffrance ou de frustration, il est possible de sortir de cette spirale. Cette méditation t’aidera à libérer ce poids mental et émotionnel, et à avancer sur un chemin de guérison vers ta plus belle destinée.

2- Observer en témoin neutre sans juger, ressentir sans se perdre, comprendre pour se libérer. Quand une situation difficile se présente, il est souvent difficile de la voir clairement. C’est là que la méditation peut t'aider. En devenant un témoin neutre de ta propre vie, tu peux prendre du recul et voir la situation sous un autre angle.

3- Pardonner (à soi et à l'autre), libérer ce qui pèse, ne plus nourrir le poison. Ouvrir la voie du cœur. Le pardon est un acte libérateur. Que ce soit à toi-même ou aux autres, libérer ton cœur de la rancune ou du ressentiment permet de guérir des blessures du passé.

4- S'élever avec l'Amour, transcender la difficulté en ouvrant le cœur, voir avec les yeux de l’âme. La vie peut parfois sembler accablante, mais l’amour est la clé pour transcender tout cela. Dans cette méditation, tu apprendras à utiliser l’amour comme une force pour t’élever au-dessus des difficultés. Ce n’est pas un simple concept, c’est une pratique quotidienne qui change tout.

5- Paix intérieure, revenir à l'instant présent, se détacher des pensées et retrouver la liberté. L’un des plus grands cadeaux que l’on puisse s’offrir est l'instant présent. C'est là que la paix existe vraiment. Si tu te sens pris par le passé ou anxieux à propos de l'avenir, cette méditation t'aidera à revenir à l’ici et maintenant, à retrouver cette liberté intérieure.